Czy muszę się odchudzać?

Wielkimi krokami zbliża się koniec obecnego roku kalendarzowego, na pewno wiele osób zadaje sobie w tym momencie pytanie jak szybko stracić zbędne kilogramy. Pierwszym krokiem powinno być sprawdzenie czy na pewno mamy nadwagę i czy musimy zrzucić zbędny tłuszcz. Warto do tego celu wykorzystać kalkulator BMI , czyli kalkulator wskaźnika masy ciała. Dzięki niemu podając naszą wagę, płeć i wzrost poznamy odpowiedź na nasze pytanie – czy koniecznie musimy się odchudzać? Wiec nie powinniśmy zwlekać i jak najszybciej to sprawdzić. Dzięki temu sprytnemu narzędziu z łatwością dowiemy się czy nasza waga nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Według mnie...

Czytaj więcej